Na Messina Clinic, nossos nutricionistas oferecem consultas iniciais e de acompanhamento, nas quais eles entenderão o seu estilo de vida e objetivos detalhadamente. Usando nutrição baseada em evidências, eles fornecerão aconselhamento e apoio, onde vocês trabalharão em conjunto para elaborar e definir metas que sejam alcançáveis e realistas, e assim ajudá-lo a dar passos para cumprir seu objetivo.
Condições comuns para atendimento com nutricionista em Londres:
Emagrecimento +
É importante lembrar que a perda de peso saudável envolve uma abordagem equilibrada, combinando alimentação saudável, exercícios físicos regulares e estilo de vida saudável.
Reeducação Alimentar +
A reeducação alimentar é uma abordagem para melhorar a relação com a comida e adotar hábitos alimentares saudáveis a longo prazo. Em vez de seguir dietas restritivas de curto prazo, a reeducação alimentar enfoca a mudança de comportamentos e a adoção de uma alimentação equilibrada e consciente.
Saúde da mulher em todas as etapas +
A saúde da mulher é uma prioridade em todas as fases da vida, e a nutrição desempenha um papel fundamental nesse processo. Desde a infância até a idade adulta e além, uma alimentação equilibrada e nutritiva é essencial para o bem-estar feminino.
Nutrição esportiva ganho de massa muscular e perda de gordura corporal +
Você está determinado a alcançar seus objetivos de ganho de massa muscular e perda de gordura corporal? A nutrição esportiva desempenha um papel vital nesse processo.
Consulta nutricional para tentantes, gestantes e pós parto +
A consulta nutricional é extremamente importante para mulheres que estão tentando engravidar, durante a gestação e no período pós-parto. Cada uma dessas fases possui necessidades nutricionais específicas para garantir uma saúde ideal tanto para a mãe quanto para o bebê.
Atendimento nutricional para crianças e adolescentes +
Atendimento nutricional para crianças e adolescentes desde a introdução alimentar, reeducação alimentar e/ou planos alimentares personalizados para a família;
Atendimento nutricional para saúde digestiva, alergias, intolerâncias e sensibilidades alimentares, inchaço, indigestão, refluxo, intestino preso e diarréias +
O atendimento nutricional para problemas digestivos, alergias, intolerâncias e sensibilidades alimentares, inchaço, indigestão, refluxo, intestino preso e diarreias é de extrema importância para identificar as causas e desenvolver um plano alimentar adequado. Um nutricionista especializado pode ajudar a melhorar a saúde digestiva por meio de intervenções dietéticas.
Atendimento nutricional para ajudar na auto imunidade, imunidade e infecções frequentes como resfriados, infecções urinárias +
O atendimento nutricional pode desempenhar um papel importante no suporte à autoimunidade, imunidade e prevenção de infecções frequentes, como resfriados e infecções urinárias. Um nutricionista especializado pode ajudar a identificar deficiências nutricionais, promover um sistema imunológico saudável e fornecer estratégias alimentares para fortalecer a imunidade.
Estratégias nutricionais e de estilo de vida, melhorando a resiliência, ansiedade, humor, falta de energia, fadiga, insônia e qualidade do sono +
Para melhorar a resiliência, ansiedade, humor, falta de energia, fadiga, insônia e qualidade do sono, existem várias estratégias nutricionais e de estilo de vida que podem ser adotadas.
Alimentação balanceada, nutrição ideal e bem-estar +
Uma alimentação balanceada é essencial para alcançar a nutrição ideal e promover o bem-estar geral.
O controle de peso é uma área difícil para a maioria dos pacientes, e nossa nutricionista tem ampla experiência e grande sucesso em ajudar pessoas que lutam contra o excesso de peso. Você também terá aconselhamento sobre a importância dos exercícios físicos e as escolhas de estilo de vida mais saudáveis.
A Messina Clinic tem um plano feito para você cuidar da sua Mente e Corpo
Entendemos que mudar hábitos alimentares não é fácil. E, pensando em te ajudar a vencer mais esse desafio, nós unimos Psicologia e Nutrição, em um plano focado em comportamento alimentar.
Nossos profissionais vão te “pegar pela mão” e te ajudar a dar os primeiros passos nessa caminhada rumo à uma vida mais saudável, para que você possa entregar o seu melhor para si, e para todos que você ama.
Quer saber mais sobre este plano?
As consultas serão divididas durante 6 semanas:
- Semana 1: Consulta com a psicóloga e de comportamentos alimentares + preparar para ir na Nutri – ex: trabalhar a rotina e a dinâmica da casa – o que já pode ser modificado para receber uma nova dieta? Aplicar atividade da semana e reforçar o combate às crenças limitantes;
- Semana 2: consulta Nutri – avaliação nutricional, avaliação da composição corporal, avaliação de exames ou solicitação deles, dieta personalizada de acordo com a saúde, objetivos, hábitos e rotina.
- Semana 3 e 4: Consulta Psi – revisar o que foi aconselhado pela Nutri, entender os pontos de dificuldades para aplicar a dieta proposta é trabalhar esses pontos;
- Semana 5: Retorno Nutri – retorno com avaliação da composição corporal, e planejamento da re-educação alimentar.
- Semana 6: Consulta com a psicóloga – revisar e trabalhar o que ainda não está sendo aplicado na dieta, conversar sobre o retorno, reforçar a importância da mudança no estilo de vida, e revisar as técnicas de Terapia Cognitiva Comportamental que vão ajudar te a seguir o plano alimentar e o novo estilo de vida proposto.
Qual a duração de uma consulta com o Nutricionista?
Sua consulta será de 90 minutos para garantir tempo suficiente para avaliar o seu histórico médico e estilo de vida.
